Avundsjuk på andras framgångar
Den stimulerande See more. De kommer då känna att du inte är perfekt och kommer vara mindre avundsjuka på dig. Den här webbplatsen använder cookies i vissa funktioner för att förbättra din upplevelse. Använd din tid, din positiva energi och dina talanger för mer produktiva saker. Att ställa djupare frågor och leta efter de underliggande budskapen i våra reaktioner på andras framgång kan leda oss ner på en mer autentisk väg av tillväxt, upptäckt, glädje och framgång.
Acceptera att du är avundsjuk. Dela med dig av dina svårigheter och negativa egenskaper med dem. Därför ska du få några tips som hjälper dig att hantera avundsjuka människor: Strunta i dem Ja, ibland är det lättare sagt än gjort, men tänk efter. På detta sättet kanske du kan förvirra dem och bli starkare än andras avundsjuka. Var rationell. Ett exempel är när din vän får nytt toppjobb (igen) och du instinktivt reagerar med en känsla av ”inte nu igen”.
Du gläds inte åt andras framgångar Ett starkt tecken på att du lider av avundsjuka är att du inte riktigt kan glädjas med människor i din närhet. Det är därför det . Vill du verkligen förstöra ditt lugn och glada sinnesstämning genom att tänka på avundsjuka människor? Du vill inte ha en sån person för djupt involverad i ditt privatliv och du vill inte ge dem verktyg som de kan använda mot dig. Genom att använda webbplatsen accepterar du att cookies används.
Om du inte kan avsluta relationen med dem, så måste du hålla dem på gott humör och så långt ifrån dig som möjligt.
Startsidan Böcker Artiklar Nyhetsbrev Om sajten. Avundskänslor är skambelagda och de kan vara förtärande att bära på. Det finns ju till och med personer som talar illa om andra, hittar på skvaller och elakheter för att de har svårt att finna sig i att andra lyckas med det som de själva inte gör. Saknad som väcker avund: Att vi blir avundsjuka kan alltså handla om att andra har något vi själv saknar, en ägodel, pengar, utseende, egenskap eller framgång.
Varför bry sig? Ta reda på exakt vad som krävs för att . . Att känna sig avundsjuk på andra människors framgång kan vara både förståeligt men kan också vara skadligt. Avundsjuka kan ta sig i uttryck på olika sätt. För vissa människor kan händelser från barndomen följa med hela livet och göra att man reagerar starkare än andra på just upplevda brister hos sig själv.
Nina beskriver avundsjuka som en stark känsla av att uppleva brist på något som någon annan har.
Utmärkande för dessa känslor är att de brukar anses som negativa och starka. Exempel på påståenden i testet:»Du blir avundsjuk på andras framgångar«Och så får man ett antal skalade svarsalternativ. Ibland . 3) Fira deras framgång. Dessutom är det viktigt att fokusera på sig själv då avundsjukan över andras framgångar kan lura dig att tro att du måste åstadkomma samma sak som dem. Undersök om du har en korrekt bild.
Du kommer inte att kunna göra det förrän du har lärt dig skapa ett avstånd mellan dig och deras destruktiva beteenden. Då kan man vända sin negativa känsla till en positiv.
Exempelvis som ilska, bitterhet eller sorg. Koppla bort dina känslor och försök i stället att vara logisk. Du kanske är benägen att bli avundsjuk på andras framgång och att känna sig värre om dig själv om du lider av dåligt självförtroende. 1. Hjälp dem med att förbättras i livet. Du blir bitter och får svårt att glädjas åt andras framgångar eftersom det blir ett indirekt hot mot dig.
Instämmer helt, instämmer delvis ja, ni fattar. Är man avundsjuk får man ofta tunnelseende och ser bara negativa saker, och då är det viktigt att vända på det. Psykoterapeuten Marta Cullberg Weston har skrivit om avund och karaktäriserar den i två kategorier: stimulerande och negativ. Ge komplimanger till personerna som är avundsjuka på dig.
Saken är den att det INTE är andras framgångar som drar ner din . Att vara avundsjuk innebär att andra dyker upp i tankarna som vi vanemässigt jämför oss med.
Du är starkare än andras avundsjuka - Utforska Sinnet
Det är viktigt att vara försiktig med hur hårt du dömer andra människor och deras vägar till framgång. Du kan läsa mer om cookies här.
Att lyssna på dessa tankar är väldigt effektiva för att sätta oss i sunkigt sinnestillstånd. Avundsjuka kan bli en motivationsfaktor om man inte låter den negativa känslan ta över, säger Lena Mangell.